🍓 ダイエット&筋トレ管理 🍓

筋トレメニュー

スクワット30回、腕立て20回、プランク1分

筋トレ動画

食事記録

朝食

昼食

夕食

合計

合計目標残り
カロリー018001800
脂質05050
たんぱく質08080

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